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南湖留学
40008-40008(免长话费) 服务时间09:00-22:00
您当前所处的位置:首页国内【打卡非遗·纯美旅拍】丽江古城 玉龙雪山 云杉坪索道 丽江古城旅拍 洱海 南诏风情岛 昆明滇池 双飞六天 精选B
2016年04月
    网付有优惠 特价日期 铁定成团 已成团 快成团

    【打卡非遗·纯美旅拍】丽江古城 玉龙雪山 云杉坪索道 丽江古城旅拍 洱海 南诏风情岛 昆明滇池 双飞六天 精选B

    产品编号: 【打卡非遗·纯美旅拍】昆明大理丽江六天精选B

    2799

    会员价原价:¥2999 已售 8919
    行程天数 6 天

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    享受你的专属旅程 立即定制

    途经景点:

    说明:不同出发日期途经景点有异以实际行程为准

    纯玩 古镇 摄影 度假休闲

    ◆精心旅拍:古城旅拍,网红唯我,用镜头记录美好时光,刷爆朋友圈!
    ◆花海拍照:面朝洱海,用真实留住美好
    ◆慵懒时光:【双廊】半日自由行、【大理古城】自由活动,任凭柔软的时光从指尖流走,让灵魂深呼吸
    ◆醉美雪山:赏中国最南、北半球最南的雪山—【玉龙雪山】,乘云杉坪小索道,感受纳西族最神圣的雪山;
    ◆舒适享受:精选精品豪华酒店
    ◆云南特色美食:彝族风味餐、白族风味餐、纳西风味餐、砂锅鱼

    ◆特别提示:我社提前采购并打包支付此线路酒店、景区门票等费用,持学生证、军官证、老人证等特殊证件报名价格一致,不享受额外优惠。

    您当前浏览页面为日历中最低价出发日期的行程信息,可点击其他日期查看对应行程信息;日历价格为单成人网付价格,具体支付金额可于下订单页面可见 !

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    (参考线路:当前页)
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    大交通
    住宿
    出行人数
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    出发日期
    2019-12-07
    成人 - +
    儿童 - +
    1.成人费用:往返机票及机场税、交通费、住宿费、餐费(不含酒水)、景点的第一道门票费。
    2.儿童费用:(2周岁-12周岁以下):往返机票、交通费、半价餐费(不含酒水);全程不含景点门票、不含古城维护费、不含景区区间交通(缆车、环保车、渡轮等)费用、不占床位(儿童可补床位差价,具体价格请咨询旅行社销售)。含儿童早餐,行程中儿童早餐各酒店或因儿童身高、年龄不同执行不同的收费标准,团费只含酒店最低标准的儿童早餐,超出部分则由旅游者自行在酒店支付差价,实际金额以酒店公布为准(如不享用无费用可退),敬请留意。
    3.婴儿费用(2周岁以内):不占座位、不含景点门票、不含当地旅游车位、全程不占床位、不提供早餐及餐费。仅含旅行社责任险费用,婴儿出游需提前与我社销售沟通,敬请留意。
    4.费用已含基本导游服务费;旅行社责任险
    • 2999/成人 ¥1899/儿童

      2799/会员

      【行程编号】20328580,2019-09-01

    图文介绍 行程说明 费用说明 行程标准 特别约定 提示与须知 查看合同 行程下载 立即预订

    每个人的旅行清单,都有一个云南

    或迟或早,我们都将到达那方天地

    背上行囊,去昆明感受迎面扑来的清风

    去大理看变幻多端的天边云彩

    去丽江享受浪漫古城的风情

    去香格里拉独享美好与柔情......

    彩云之南 只谈风月

    玉龙雪山

    乘小索道登海拔3240米的【云杉坪】

    乘【冰川公园大索道】上冰川公园

    站在雪山之上,云从眼前飘过

    整个人飘飘然如临仙境

    仿佛伸一伸手就能够到蓝天

    还可以顺道游

    【甘海子】、【白水河】、【蓝月谷】






    洱海游船

    登上美丽的大理皇家避暑行宫【金梭岛】

    一路畅游洱海,苍洱风光尽收眼底

    再到海中有岛,岛中有洞,洞中有景的【龙宫】

    穿过五彩斑斓的天然地下溶洞

    欣赏白族原生态歌舞表演

    “海菜花”、“撒网舞”、“海之花”

    在这里,外面的烦恼通通与你无关

    拉市海

    天水相映,蓝得透彻,蓝得明朗,蓝得彻底

    这里有一艘艘静静停在水面的渔船

    慢悠悠行走在海边的马匹

    更有情意缱绻的候鸟

    拉市海的美,如梦幻一般


    寻觅古今,文化传承

    鱼鹰表演

    打卡鱼鹰表演基地

    看渔夫驾着小船,指令鱼鹰一头扎进水里

    娴熟地捕鱼,再将猎物交给主人

    感受大理白族儿女渔歌唱晚的民间生活

    白族绕三灵

    一种富有生活气息的白族群众歌舞

    他们额贴太阳,头戴花帽

    祈求风调雨顺、五谷丰登、阖家平安

    来喝他们一起尽情歌舞吧!

    丽江古城

    一座没有城墙的古城

    800年的历史,从元至今的文明

    来这里是每个人旅行清单上必然践行的约定

    它散发着的浪漫气息

    说不定会让你在这邂逅一段情缘

    双廊

    一个遗落在洱海边的世外桃源

    依山傍水,白云飘飘

    水天一色、群山叠翠,以无敌湖景勾人眼眸

    大理古城

    悠闲地走走停停,你才能发现这座古城的美好

    走到小巷深处,藏着安静的民居院落

    从肆意盛开的花蕾,感受雅致的生活情趣

    更多美景玩法

    【滇池风景区】【海埂公园】,吹风慢行,览五百里滇池波光粼粼,听垂柳细碎轻语,体验滇池畔不一样的闲适 

    贴心赠送专业服务

    赠送【丽江古城旅拍】体验

    在美丽的“艳遇之都”丽江黑龙潭公园

    来一场你所期待的旅拍~

    * 本行程仅供参考,不同日期行程略有不同,具体行程以当日行程单为准。

    行程说明
    第1天 广州 ——(飞机)—— (飞行时间约1小时分钟50分钟)昆明
    行程说明 自行前往广州新白云机场,乘机飞往昆明,后自由活动,后入住酒店。

    ◆温馨提示:
    1、刚到目的地,建议好好休息,避免做剧烈的运动。云南的饮食偏酸偏辣,口味与广东口味不同,可能部分贵宾会不习惯,敬请原谅!
    2、此线路可能会与(团号:【打卡非遗·纯美旅拍】昆明大理丽江单高铁单动车六天)合并出发,不影响标准,不便之处,敬请原谅。
    用餐说明 早餐:(自理) 午餐:(自理) 晚餐:(自理)
    所住酒店 昆明滇之梦酒店或蓝魅酒店或昆明润恒酒店佳信明珠酒店或同等硬件标准酒店
    相关景色
    第2天 昆明 ——(汽车)—— (约360公里)大理 ——(汽车)—— (约180公里)丽江
    行程说明 酒店早餐后,乘车前往大理(车程约5小时),午餐后乘【洱海摆渡船】登【南诏风情岛】(游览约1小时含岛上门票及电瓶车),位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段---洱源县东南端的双廊乡境内。该岛四面环水,东靠著名佛教圣地鸡足山,北接石宝山,南连大理,西对苍山洱海,因占据着得天独厚的旅游资源,故素有"大理风光在苍洱,苍洱风光在双廊"之美誉。乘车前往【双廊】自由行,穿过一条悠悠的石板路,一扇不经意虚着的门里都会飘出淡淡的乳扇香。这里没有太多的酒吧和商店,仿佛时钟被调慢了一般,只要静静的躺在靠椅上发着呆,吹着海风,闻着阳光下那温暖的味道,酝酿得好似时光都成了美酒。在这个“慢生活的理想国”任凭柔软的时光从指尖流走,让灵魂在此做一次深呼吸。后乘车前往丽江,入住酒店。
    用餐说明 早餐:(含) 午餐:(含) 晚餐:(自理)
    所住酒店 丽江华晟酒店或古日新或华府精品酒店或増福楼酒店或同等硬件标准酒店
    相关景色
    第3天 丽江
    行程说明 酒店早餐后,前往游览【玉龙雪山】(游览时间约2.5小时)(含进山费及环保车,),乘小索道登海拔3240米的【云杉坪】(含小索道、含环线车)远眺被誉为“现代冰川博物馆”和“植物王国”之称的玉龙雪山,冰雕玉砌的玉龙雪山拔地而起,直插云霄,气势磅礴,洋溢着雄奇壮丽之美(整个雪山一线景区游览约1.5小时)。后游览【白水河】、【蓝月谷】(蓝月谷景区区间车需自理,参考价60元/人)。午餐后下午赠送【丽江古城旅拍】体验(含服装和摄影师),在美丽的“艳遇之都”丽江黑龙潭公园,来一场你所期待的旅拍。你不用处心积虑的去搭配服饰,我们有随便一件都天生丽质的汉服/长裙/民族服装;你不用费尽心思去琢磨镜头的位置,我们有专业摄影师为你掌镜;你不用担心旅拍景点单一,我们精选最适合旅拍的多个网红景点。在专业摄影师的带领下解锁旅拍新姿势,遇见全新的另一个自己....(特别赠送:每组客人不少于20张底片,赠送项目,如不参加不退费)。后自行游览【丽江古城】(含成人古城维护费),今日游客可自行选择品尝当地特色美食,与纳西风情亲密接触。想观看一生必看的演出【千古情】(费用自理)的小伙伴,可以找导游报名自理参加哦!

    ◆温馨提示:
    1、云杉坪为小索道,是玉龙雪山最佳观景点,不上到山顶冰川公园,报团时请注意!
    2、如遇云杉坪索道检修或不可抗力因素停运,则改为牦牛坪索道,不便之处敬请原谅!
    3、古城自由活动,没有导游领队,自行游玩时请注意人身财产安全。
    ◆关于旅拍:
    服装类型:汉服(古装)、纳西民族服装、网红长裙、民族风服装
    照片形式:电子版照片
    照片数量:每人不少于20张底片
    包含:每人一套服装、摄影师服务
    不含:修片、化妆造型、古城小景点门票
    照片发送形式:统一以百度云链接发给客人,客人自行下载(如有客人不会用百度云根据客人情况单独发给客人)
    拍摄时间:1小时,具体时间会根据人数情况而变
    拍摄地点:由摄影师根据天气情况选择最佳的拍摄点,拍摄点在丽江古城内。
    照片提供时间:两个工作日内,如遇旺季量大,会延长时间
    关于服装:拍摄期间只拍一套服装,客人可自带服装或穿自己服装拍摄,不退服装费。
    以上打包套餐客人如有单项未使用,费用不退
    用餐说明 早餐:(含) 午餐:(含) 晚餐:(自理)
    所住酒店 丽江华晟酒店或古日新或华府精品酒店或増福楼酒店或同等硬件标准酒店
    相关景色
    第4天 丽江 ——(汽车)—— (约180公里)大理
    行程说明 酒店早餐后,集合出发前往【拉市海】(骑马自理)(游览时间约2小时),拉市海就像一面大镜子一样镶嵌在群山之间,显得淡泊宁静。面海背山,感受古朴的纳西民风,尽情欣赏绝美的田园风光。午餐后观看《云南省非物质文化遗产》【鱼鹰表演】,在水天一色,碧波万顷的海面上观看原生态的鱼鹰捕鱼方式。看渔夫驾着小船,船上栖息着成群的鱼鹰,指令起鱼鹰们便一头扎进水里,仅一会儿功夫,鱼鹰钻出水面,喉咙里就会塞满鱼。可以用相机记录下这难得一见的鱼鹰捕鱼瞬间,感受大理白族儿女渔歌唱晚的朴素民间生活气息。之后欣赏“国家级非物质文化遗产”【白族绕三灵】歌舞表演,不仅有年轻姑娘的欢快活泼的新调,还有老人家缓慢悠扬的老调子,婉转动听,音乐和生活都融入了歌声之中,祝福人人平安喜乐,家家团圆美满。还可以打卡鱼鹰表演基地【网红拍摄地】,唯美清新的风格,伴着身后的天蓝海阔,既美好又浪漫。之后前往【花海】(游览时间约1小时),沉浸在花花世界里随心拍照,感受苍洱之间的田园风情,邂逅悠闲大理,遇见岁月里的柔软时光。后入住酒店。
    用餐说明 早餐:(含) 午餐:(含) 晚餐:(自理)
    所住酒店 大理夷林阁酒店或拈花微笑客栈或振元酒店或三味别院客栈或云之尚酒店或同等硬件标准酒店
    相关景色
    第5天 大理 ——(汽车)—— (约360公里)昆明
    行程说明 酒店早餐后,参观大理白族民居,品【白族三道茶】。中餐品尝大理特色美食—大理砂锅鱼,最富地域特色的白族风味,最富地域特色的白族风味。游览【大理古城】(自由活动约2小时),大理被赋予了太多太多的意义和情怀,没来过大理的人对她向往憧憬,来过大理的人对她魂牵梦萦。大理是一座温柔的城市,下关风,上关花,苍山雪,洱海月,都美得不需添加任何修饰便让人流连忘返。小伙伴可以任意穿梭于古城的小巷之中,避开游客如织的主街,从市井的生活中去了解非游客化的“素颜”古城,感受大理的白族传统文化和新移民生活;或是寻访天主堂,听近代云南往事;漫步洋人街,到街角的咖啡店里歇歇脚,喝咖啡吃甜品,享受这惬意的生活;又或是打卡网红圣地,与当地艺术家畅聊一番。无论是什么样的方式,都会是对大理生活最好的诠释。后乘车返回昆明,晚餐特别安排云南地道过桥米线,后入住酒店。

    ◆温馨提示:
    1、古城自由活动,没有导游领队,自行游玩时请注意人身财产安全。
    2、【白族三道茶】内配套的购物场所不属于我社定点购物店。
    用餐说明 早餐:(含) 午餐:(含) 晚餐:(含)
    所住酒店 昆明滇之梦酒店或蓝魅酒店或昆明润恒酒店佳信明珠酒店或同等硬件标准酒店
    相关景色
    第6天 昆明 ——(飞机)—— (飞行时间约1小时50分钟)广州
    行程说明 酒店早餐后,前往我国唯一一个设在内陆省的国家级度假区【滇池风景区】,进入【海埂公园】(游览时间约1小时)吹风慢行,览五百里滇池波光粼粼,听垂柳细碎轻语,体验滇池畔不一样的闲适。根据航班时间送机,乘机返广州!
    用餐说明 早餐:(含) 午餐:(含) 晚餐:(自理)
    所住酒店
    相关景色
    港口信息
    【港口】往:飞机(昆明)返:飞机(昆明)
    ◆首站港口/城市参考:昆明,末站港口/城市参考:昆明,此行程是参考行程,我社根据航空公司的出票时间调整行程和往返港口,但不影响报名时标准及游览景点,实际行程内容以我社出发前派发的新行程为准。
    费用说明
    费用包含 1.成人费用:往返机票及机场税、交通费、住宿费、餐费(不含酒水)、景点的第一道门票费。
    2.儿童费用:(2周岁-12周岁以下):往返机票、交通费、半价餐费(不含酒水);全程不含景点门票、不含古城维护费、不含景区区间交通(缆车、环保车、渡轮等)费用、不占床位(儿童可补床位差价,具体价格请咨询旅行社销售)。含儿童早餐,行程中儿童早餐各酒店或因儿童身高、年龄不同执行不同的收费标准,团费只含酒店最低标准的儿童早餐,超出部分则由旅游者自行在酒店支付差价,实际金额以酒店公布为准(如不享用无费用可退),敬请留意。
    3.婴儿费用(2周岁以内):不占座位、不含景点门票、不含当地旅游车位、全程不占床位、不提供早餐及餐费。仅含旅行社责任险费用,婴儿出游需提前与我社销售沟通,敬请留意。
    4.费用已含基本导游服务费;旅行社责任险
    费用不包含 1.合同未约定由旅行社支付的费用,包括但不限于非合同约定行程中发生的旅游者私人性开支、小费奖赏等费用。
    2.费用不含个人旅游意外保险费和航空保险费、机场候机转机的用餐费用、燃油税上涨及旺季机位升幅。
    3.未含当地其他私人性开支。


    行程标准

    交通:往返飞机经济舱机票。

    酒店:全程入住豪华酒店。住宿安排为2成人一间标准双人房/大床房(由于酒店房型有限,旅游者不能指定标双或大床房,通常情况下默认为标准双人房,如旅游者在报名时提出,我社尽量优先安排,但不作为合同履行之必要内容);若出现单男单女,且团中无同性团友可同住,请旅游者在出发前补房差或由旅行社安排在同组旅游者房内加床,如酒店房型不能安排加床,请补单间房差.酒店不设三人间,单人入住需要补单房差费用请咨询旅行社前台。(注意:按照中国有关治安管理规定:酒店最多只可安排入住2成人和2儿童,如超出人数,请自行补房差,否则酒店有权拒绝入住,如当地有特殊规定除外)。

    用餐:全程含餐5早餐6正餐,早餐为房价包含,如不使用不退款。正餐30元/人(不含酒水),11-12人一桌(正餐九菜一汤),9-10人一桌(正餐八菜一汤),6-8人一桌(正餐六菜一汤);若整团出发人数不足6人,则当地正餐旅游者自理,按合同约定餐标当地退回餐费。

    用车:具有资质的旅游巴士,我社承诺实际座位数量比该团实际旅游者数量大于等于2(注意:10人以下成团线路用车除外)。

    门票:行程内景点第一道门票,不含园中园门票。

    全陪:满30人安排全陪(不含婴儿);如人数未达到安排全陪标准则安排目的地地陪服务。

    特别约定
    1、成团说明:10人以上成团出发,不含婴儿。
    2、我社(组团社)将旅游团委托给供应商,供应商在保证接待标准的情况下,转委托给目的地具有资质的地接社,或者直接委托至目的地具有资质的地接社承接本旅行团在当地的接待业务。地接社的相关信息、具体委派的领队姓名、电话以及具体航班时间、最终行程(游览顺序)及入住酒店的具体名称等信息,一并在出团前(集合地点)派发的行程表(出团通知短信)中告知,旅游者对此表示同意。
    3、◆参考航班起飞时间段,具体航班请留意我社出团通知:
    ◆去程:【上午机06:00-12:00起飞或晚班机18:00-23:30起飞】
    ◆回程:【上午机06:00-12:00起飞或晚班机18:00-23:30起飞】
    旅游者对航班及出入港口有特别要求的,请于报名时向我社工作人员说明,并将要求填写在报名表上,否则我社视旅游者已清楚旅行社以上安排,同意并接受旅行社安排。此线路使用的航班为“团队联程航班”,旅游者未乘坐旅程中的任何一程,其他段机票可能无法正常使用,实际以航空公司为准,敬请留意。游客对此表示同意!
    4、因采购价格变化、促销政策调整等原因,可能导致不同时间报名且同团出发的团友价格差异较大的情况,敬请留意。旅游者表示清晰了解本线路行程内容及团费价格,不因报名时间产生的团费差异提出异议。
    5、此线路可能会与(团号:【打卡非遗·纯美旅拍】昆明大理丽江单高铁单动车六天及双飞六天)合并出发,不影响标准,不便之处,敬请原谅。
    6、由于飞机票等存在不稳定因素,我社在确保不影响旅游者在当地行程游玩标准的情况下,同一团种出发的旅游者可能采用不同时间段的飞机票往返。(回程根据飞机时刻的前后顺序,分别送旅游者前往机场, 后返广州的旅游者先在市区自由活动等候)
    7、滇池海埂大坝、黑龙潭公园为免费开放景点,如因政策性关闭或预约问题不能参观,敬请谅解(此景点为免费开放景点,如不能参观不作退款,我社不再另行通知)。
    8、导游服务:此线路为联游线路,各地分段派导游;不便之处敬请见谅。
    9、行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用,其自带的商店非旅行社指定的购物场所,旅游者在此购物为个人自主行为;公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为景区设施,仅供了解当地特色文化之用,旅游者在此购物为个人自主行为,旅游者在以上所列场所因购物产生的纠纷与本社无关。
    10、行程中赠送项目如不享用无费用可退,赠送的特色菜或特色餐均包含在行程正餐中享用,是正餐中的菜品之一;如不享用无费用可退,敬请见谅。
    11、特别提醒:应国家最高人民法院失信人(包括是失信人被执行人、限制消费人员)不得乘坐飞机之规定,各大航空公司均不允许失信人购票(详细限制内容参见;中国执行信息共开网相关声明http://zxgk.court.gov.cn/ )。1、如游客属失信人,请勿报团出行!如已列为失信人的游客仍决定参团出游的,请于报名缴费前向旅行社明确说明此情况,由旅行社安排是否参团。2、如游客违反告知义务,需自行承担旅游不能成行、购票款不能退回的损失(包括因占位虚耗机位未能出票的全款损失)旅行社将按照旅游法之规定退款,且不能开具任何发票。游客违反告知义务,若导致航空公司取消全团游客座位,将承担其他游客购票损失及不能按时出行之损失的赔偿责任。
    国家法院失信人验证网站http://shixin.court.gov.cn.
    温馨提示
    1、根据机票实名制和火车票实名制的有关规定,请游客携带有效的身份证件原件出游。
    2. 春夏两季当地还存在早晚温差相对较大,请自备足够的保暖衣物。
    3、异地旅游用餐,较易引至水土不服,请游客自备常用药品。云南地处云贵高原,室外紫外线照射较强,请带好防晒用品。
    4、因云南当地旅游车条件有限,整个旅游市场上旅游车车龄都较长。为了行车安全,导致车速有所限制,可能会延长行车时间,敬请注意
    5、云南是少数民族聚居地,请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。
    6、行程上推荐的赏花期为根据往年提供参考,实际以当地实际情况为准,客人可在出发前咨询落实各地情况!
    当地酒店及餐饮条件与广东地区有一定差距西部高原地区由于当地电力供应不如沿海地区及大中城市,可能会出现间歇性停水停电或停顿供暖现象,敬请体谅。云南省酒店(客栈)室温不超过30℃时,不启用空调制冷;另外酒店(客栈)会视天气情况分时段启用空调;请各位团友理解。
    7、此线路因山路较多且地理环境较特殊,只适用底盘较高国产旅游车,故座位间隔可能未如理想;高原行车,汽车容易出故障,途中可能会安排检修,敬请谅解!
    8、云南部分酒店/客栈不免费提供一次性用品,请尊客自行携带入住酒店期间所需的相关一次性用品(宾馆饭店的一次性客用品主要是指在客房及客房卫生间摆设的客用品,包括小包装洗发液、小包装沐浴液、小包装香皂、牙刷和牙膏、梳子、小方巾、浴帽、剃须刀、润肤露、火柴、棉签、指甲锉、卫生袋、一次性拖鞋、擦鞋盒、塑料手提袋等。)
    9、根据《道路交通安全法》,机动车(旅游大巴)行驶时,乘坐人员应当使用安全带,如乘坐人员不系安全带将被交警处于200 元的罚款。我社郑重提醒,旅游者应当遵守规则,安全至上。乘坐旅游大巴时,因自身原因没有系安全带被交警查处,责任和损失由旅游者自行承担,旅游者对此表示理解和接受。
    旅游须知
    高原须知
    海拔在3000米以上的地区,称为高原地区。其特点为气压低,空气中氧的浓度也低,易导致人体缺氧,从而引起高原反应。
    高原反应的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧,严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等,也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。
    一、游客报名到高原地区出游前的准备:
    1、评估身体每个人在准备去高原旅游前都必须对自己的身体状况作一个全面的评估或体检,如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,在医生的帮助下决定是否可以前往高原地区旅游。通常16岁以下和70岁以上者、患有高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、肺心病、哮喘、贫血、感冒患者、孕妇、精神疾病患者等不适宜去高原地区旅游,请切勿盲目冒险进入高原。
    2、准备物品如应准备适量的护肤品、防寒衣物、墨镜、防晒霜、遮阳帽、药品(特别抗感冒药、安眠药、助消化药)和食品等。另外,最好能自觉浏览“高原反应或高山病”的知识,以加深认识和行至高原后出现异常能及时识别、处理。在旅游前2--3天开始服用红景天能对减轻高原反应有一定帮助。
    二、进入高原地区旅游主要的注意事项:
    1、初入高原(指海拔高度达3000米或以上地区)者大多有头昏、头痛、胸闷、气短、心悸、腹胀、食欲减退和睡眠不佳等症状,一般经短暂适应后这些表现可逐渐消失,如若经休息后仍不消失或症状加重、恶化,应警惕高山病之可能,即应及时给予吸氧并寻求医护人员的帮助。在医疗机构通过输液、吃药、吸氧等,一般情况可得到缓解。若高原反应严重或已患急性高山病者应及时终止旅游,在采取适当抢救措施后宜迅速返回低海拔地区,以确保人身安全。切勿罔顾身体状况变化而前往高海拔地区继续行程。
    2、多休息、多饮水特别刚到高原地区的前期,要保障充足的睡眠,在高原地区步行时不要节奏太快,更不能跑步,更不能做体力劳动,这样方可以有效地预防高原反应的发生或减轻其程度。由于高原空气湿度低,人体容易脱水,加上血红蛋白增高,导致血液黏稠度增加,极易形成血栓,引发心脑血管意外。因此,要不断少量喝水。
    3、高原地区因大气压力偏低,易患胃肠胀气,切忌暴饮暴食,宜进食易消化、产气少和富含维生素的食品,禁止食用产气多、含纤维多和不易消化的食品。另外,在高原地区时应不吸烟、不饮酒(特别是不宜喝啤酒和烈酒)。尤其是40岁以上的人士,因为饮酒会加重人们心脏和血管的负荷,而且常常会加重高原反应,甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作。
    4、外出活动时要注意防寒保暖和防晒,在出行时宜穿宽松、保暖的衣服,高原地带昼夜温差非常大,早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度降低6℃,即使在夏季也必须准备外套或毛衣防范于未然。要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。外出活动要配戴墨镜或滤光镜,以防雪盲或紫外线损伤眼睛。
    5、初到高原,游客或许由于海拔高、行程过于紧张而出现腿脚浮肿的情况,以下方法可以适当减少或舒缓浮肿的程度:
    1)游完一个景点后要休息一会,注意劳逸结合;
    2)途中要注意体位的变化,站立和行走一段时间后,要坐一会或平躺一会,并把两腿跷起来。长时间坐车时,要把两腿抬高,便于腿脚的静脉血液回流。每天游览结束后,用热水泡脚,使脚部的血管扩张,便于血液回流。
    本人已认真阅读上述条款,并接受旅行社的解释和对条款的说明,同意约定的内容。

    另付费项目说明

    自由活动期间,经旅游者与旅行社双方协商一致,可选择参加的当地特色项目:

    自愿参加,详见行程附件另付费项目说明。
    国家/城市 项目名称 参考价格 项目简介 最低参加人数
    丽江 千古情300元/人 小童1.2米以下免票 民俗风情歌舞表演
    氧气瓶100元/瓶 羽绒服50元/件 大小同价
    拉市海骑马 280元/人 大小同价
    遇见丽江 298元/人 大小同价

    另付费项目提示
    一、为满足旅游者个性化的游览活动的需要,旅行社提供以上当地特色项目内容及标准供旅游者参考,如有参加需求的旅游者可在自由活动期间选择参加。
    二、因不可抗力(包括但不限于天气、罢工、政府行为等)、或旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的事件(包括但不限于公共交通延误或取消、交通堵塞、重大礼宾活动)导致行程变更,为保证景点正常游览,旅行社可能根据实际情况取消或减少本另行付费项目内容及标准所列的另行付费项目及时间。
    三、另行付费项目需满足最低成行人数,且在时间、天气等客观因素允许的前提下安排。如遇项目预定不上或实施项目的必要条件无法满足等情况,该另行付费项目将取消,已交费用退还给旅游者。如未满足最低成行人数导致费用增加,旅游者可以与旅行社重新协商价格参加另行付费项目。
    四、旅游者如因自身原因取消另行付费项目,已交费用不予退还。
    五、旅游者应严格遵守领队、导游告知的活动时间,以免延误行程或影响其他客人活动。由于旅游者不遵守另行付费项目时间而导致行程游览时间缩短或发生游览项目减少、游览顺序调整的,旅行社不承担责任。
    六、旅游者参加另行付费项目内容及标准所列另行付费项目,特别提示旅游者谨慎选择并注意安全提示,尤其不要参加旅游者自身状况不宜参加的项目。如旅游者参加的是高风险活动(包括但不限于水上水下、高速高空、山上活动或其他有风险的活动等),旅行社建议旅游者另行购买专项人身意外保险。
    客人声明:本人及本人代表以上所列参团的全体同行人,对以上条款内容已完全了解和认同,本人代签字确认:___________

    参团须知

    关于长者、未成年人等人群参团要求的相关规定

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